甘いものを食べても10kgやせできた！オススメの甘味料３選

こんにちは。岩倉陽子です。

ダイエットコラムを書かせていただいている学研のFYTTE さん。先日書かせていただいた連載がアメーバニュースに紹介されました。

ありがとうございます！

 

以前の私は、甘いものを食べることがやめられなくて朝なら一日かけてカロリー消費できるかなと思い、朝ごはんにチョコレートアイスやシュークリームを食べていたくらい砂糖中毒でした。

でも、どうにかして食欲に振り回されている自分を変えたくていろいろな方法を試してきました。そこで今回は甘いものが大好きだったわたしがたどり着いた甘いものを辞めずにダイエットする方法をご紹介しています。

コツは置き換えです^^

ぜひチェックしてみてください♡

FYTTE

https://fytte.jp/feature/series/10kglife/1801/news18010422.php

ameba news

https://goo.gl/QHFRCT

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毎月女子会をしています

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美容ライターをしていると素敵だなぁ〜、この人に会うと勇気もらえるな〜というロールモデルになるような女性にたくさん出会います。 そこで、そんな女性と気軽に話せる機会があればいいなと思い女子会を企画しました♡

個人的にこの女性に会ってほしい♡と思った女性をゲストにお招きしてみんなで自由にお話し＆交流するかんじです♡

【例えばこんなこと話しませんか？】

・会社を辞めたいけど、どうやって準備したらいい？

・独立・起業で大変だったことは？

・恋活・婚活をうまくいかせる為に意識していること？（チーム戦で、みんなで作戦を練りましょう♡）

・一人時間の過ごし方は？

・オススメの旅行スポットは？

・オススメのリフレッシュ方法は？

・オススメのプチプラコスメは？

・イライラが溜まったときの解消法は？

・オススメの習い事は？

・オススメのセミナーは？

 

自分の仕事の紹介や宣伝も、大歓迎です。

 

※ただし安心して参加していただける場の為、保険・ネットワークなどの営業はお控えください。

【場所・日時】 日時: 2月18日（土）16:00-18:00 場所: 渋谷のカフェ（決定次第お伝えします）

参加費: 1,000円（ゲストのお茶代・お礼などに使います） ＋お茶代（実費）

※途中参加・途中退席ももちろんOKです。 一言事前に連絡をお願いします。

時間を日曜の夕方にしたのは、翌日から仕事がスタートする事を考えると、飲みに行く気にもなれないけど、お家にいるとウツウツとしてしまう…という女性は少なくないのではと思ったからです。 特に話すテーマは決めないのでその日に気になっていることや、知りたいことなどを女子会形式で自由に話しましょう♡

みんなで仲良くなれるような場所にしているので、お一人様参加も大歓迎です♡ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ということで第一回目のゲストは・・・

渋谷プライベートエステサロン、アネランスパオーナー 富田 恵さんです♡

サロンオーナーとしてだけでなく、デトックスダイエット美容家としても活躍されていて、とにかく超ポジティブ♡年始のお正月太りを解消したい、前向きな気持ちになりたい、心身共に軽くなりたいという方には富田さんに是非、あってほしいです♡

もともとはエステティシャンとして企業で働いていて、いろいろなステップを経て独立されているので、独立・サロン経営のこと、ダイエット、美容、スピリチュアルなことなど〜♡

その時に気になっていることをみんなでワイワイ聞いちゃいましょう〜！ 先着順なので早めにお申し込みをお願いします♡

参加していただける方はお手数ですがこちらのエクセルに記入をお願いします♡

https://goo.gl/forms/id1ACpuD7X325NZX2

 

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10キロ痩せて読者モデルになった話、赤裸々なダイエットトークをしています。食べ過ぎてしまった日や、私なんてどうせ…と落ち込んだ日には、お茶でも飲みながら是非聞いてみてみてくださいね。